fbpx

Canxi cho trẻ sơ sinh và những điều mẹ cần lưu ý khi bổ sung

Bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh rất quan trọng, giúp phát triển hệ xương và răng chắc khỏe. Trẻ nhà bạn có đang nạp đủ canxi hàng ngày? Bổ sung canxi như thế nào là đúng? Mẹ cùng tham khảo các thông tin dưới đây để chăm sóc trẻ tốt hơn nhé.

Canxi cho trẻ sơ sinh

Canxi cho trẻ sơ sinh có thật sự cần thiết?

Vai trò của canxi với cơ thể trẻ

Bất cứ ở độ tuổi nào cũng bổ sung canxi cho trẻ để có một hệ xương chắc khỏe, đảm bảo cho cơ thể hoạt động. Đối với trẻ sơ sinh thì canxi cực kì quan trọng giúp trẻ phát triển xương và răng, tạo tiền đề cho sự tăng trưởng trong tương lai, giảm nguy cơ loãng xương khi về già.

Canxi còn tham gia vào canxi cho trẻ quá trình đông máu, quá trình hấp thụ vitamin B12 và dẫn truyền xung thần kinh. Nếu trẻ thiếu canxi sẽ bị co giật, nguy hiểm hơn là trẻ bị thương trong thời gian thiếu canxi.

Bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh

Tuy lượng canxi trong máu ít, chỉ chiếm 1% canxi trong cơ thể (99% canxi còn lại nằm ở xương), nhưng nếu trong máu thiếu canxi, sẽ xuất hiện những cơn co giật, cơ thể gần như ngừng hoạt động.

Dấu hiệu nhận biết trẻ sơ sinh thiếu canxi

Mẹ phải nắm bắt tình trạng của con khi chăm sóc trẻ những tháng đầu đời để biết được trẻ có đang thiếu canxi không và bổ sung đúng cách. Tùy vào từng mức độ thiếu canxi mà trẻ có những biểu hiện khác nhau.

Nếu trẻ thiếu canxi mức độ nhẹ:

  • Trẻ bị giật mình và hay khóc thét khi ngủ, mặt đỏ tím tái.
  • Trẻ thường bị ọc sữa khi bú mẹ, hay nấc cụt, nôn trớ, thậm chí bị co thắt thanh quản khiến trẻ khó thở.
Dấu hiệu trẻ thiếu canxi
Canxi cho trẻ sơ sinh

Nếu trẻ thiếu canxi mức độ nặng:

  • Trẻ đổ mồ hôi trộm khi ngủ
  • Tóc bị rụng vành khăn ở sau gáy.
  • Trẻ bị co thắt thanh quản gây khó thở
  • Trẻ bú ít hoặc bỏ bú
  • Cơ thể bé thường xuyên bị đổ mồ hôi dù là lúc ngủ hay lúc thức
  • Lồng ngực đỏ, tim đập nhanh, hơi thở gấp

Bổ sung canxi đúng cách theo giai đoạn phát triển của trẻ sơ sinh

Canxi cho trẻ từ 1-6 tháng tuổi

Theo Viện dinh dưỡng quốc gia, canxi cho trẻ sơ sinh từ 0-6 tháng tuổi cần được cung cấp 300mg/ngày. Và sữa mẹ là nguồn bổ sung canxi cho bé dồi dào và dễ hấp thụ nhất với trẻ lúc này. Cho nên, mẹ cũng cần quan tâm đến chế độ dinh dưỡng của chính mình, chú ý nạp nhiều thực phẩm giàu canxi cho cơ thể.

Tốt nhất là trẻ nên bú mẹ hoàn toàn để được cung cấp đủ lượng canxi cần thiết. Nếu không đủ sữa, mẹ có thể cho trẻ uống các loại sữa công thức giàu canxi. Ngoài ra, mẹ có thể bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi bằng sữa chua được chế biến từ sữa công thức phù hợp với trẻ. Hoặc nếu có thời gian, mẹ có thể tự làm sữa chua cho trẻ tại nhà.

Bổ sung canxi cho bé 0-6 tháng
Canxi cho trẻ sơ sinh

Đồng thời, mẹ cũng dành thời gian tắm nắng cho trẻ mỗi ngày có vitamin D để kích thích cơ thể hấp thụ canxi tốt hơn. Vitamin D có nhiều trong ánh nắng mặt trời vào buổi sáng sớm và chiều, mỗi buổi khoảng 30 phút. Mẹ có thể tắm nắng cho trẻ sau khi sinh 2 tuần và mẹ nên cho trẻ mặc những bộ quần áo mỏng khi tắm nắng. Cách bổ sung canxi cho trẻ từ 1-6 tháng tuổi tốt nhất là mẹ nên cho con bú sữa mẹ hoàn toàn và tắm nắng.

Canxi cho bé từ 7-12 tháng tuổi

Đối với trẻ từ 7 đến 12 tháng tuổi, nhu cầu canxi mỗi ngày là 400mg. Để bổ sung canxi hiệu quả, mẹ cần lựa chọn thực phẩm giàu canxi cho bé như cá, tôm, bông cải xanh, đậu hũ, rau xanh, các loại hạt, sữa và các sản phẩm từ sữa,…

Bên cạnh đó, mẹ có thể bổ sung canxi bằng thực phẩm chức năng, đặc biệt là với những bé thiếu canxi nặng. Nếu chọn bổ sung bằng thực phẩm chức năng, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để chọn được loại thuốc tốt nhất. Nên chọn các sản phẩm có chứa vitamin giúp cho bé hấp thu canxi như vitamin D, Magie, MK7 (vitamin K2) và nhiều các vi chất khác.

Bổ sung canxi cho bé 7-12 tháng
Canxi cho trẻ sơ sinh

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, mẹ nên chọn bổ sung cho con bằng canxi được điều chế theo công nghệ nano, có kích thước siêu nhỏ, dễ hòa tan và dễ hấp thu toàn bộ khi nạp vào cơ thể. Ưu tiên chọn sản phẩm có chứa bộ 3 canxi nano, vitamin D3 và MK7 để tăng khả năng hấp thụ và canxi được đưa đến những nơi có nhu cầu, đảm bảo cơ thể phát triển khỏe mạnh.

>> Bổ sung canxi cho bé trên 1 tuổi

Bổ sung thiếu hay thừa canxi cũng dẫn đến những nguy cơ cho sức khỏe của trẻ. Vì thế, mẹ đừng nên chủ quan mà làm ảnh hưởng đến sự phát triển của con. Bổ sung canxi cho trẻ đúng và đủ ngay từ giai đoạn sơ sinh là việc làm hết sức cần thiết, tạo tiền đề cho sự tăng trưởng trưởng sau này.