fbpx

Những điều mẹ buộc phải biết khi bổ sung vitamin cho trẻ biếng ăn

Trẻ biếng ăn là tình trạng hầu như phụ huynh nào cũng gặp phải. Chỉ cần tìm kiếm cụm từ “vitamin cho trẻ biếng ăn“, các mẹ sẽ bị “choáng ngợp” trong hàng ngàn thông tin, không biết làm gì hoặc làm đại một giải pháp bất kì.

Dấu hiệu để nhận biết bé biếng ăn là trẻ thường sợ sệt, la khóc khi ăn, hay bỏ bữa, không chịu ăn một số loại thức ăn. Biếng ăn kéo dài sẽ khiến cơ thể bé không đủ các vitamin và khoáng chất cần thiết. Khiến trẻ ngày càng ít ăn và chậm phát triển.

Bổ sung vitamin cho trẻ biếng ăn hình ảnh 1

Cùng đọc thêm thông tin bên dưới để hiểu về tầm quan trọng của các dưỡng chất với cơ thể bé nhé.

6 loại vitamin thiết yếu cần cho cơ thể bé

Vitamin A

Vitamin A là chất chống oxy hoá, có tác dụng bảo vệ mắt, tăng cường sức khoẻ niêm mạc và giác mạc, chống lại các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn. Giúp trẻ phát triển bình thường, tăng khả năng miễn dịch cho cơ thể.

Mẹ có thể bổ sung Vitamin A từ các loại rau quả màu xanh đậm và màu vàng. Các thực phẩm như: cà rốt, xoài, cà chua và trong các nguồn động vật như thịt bò, gan, sữa.

Bổ sung vitamin cho trẻ biếng ăn hình ảnh 2

Nhóm vitamin B

Nhóm vitamin này có tác dụng tăng sức đề kháng, duy trì quá trình trao đổi chất. Góp phần vào quá trình sản sinh năng lượng, ngăn ngừa suy nhược thần kinh.

Vitamin B12 có tác dụng chuyển hóa thức ăn thành năng lượng, duy trì sức khỏe của da, tóc, mắt. Những trẻ em bú mẹ hoàn toàn thường dễ bị thiếu vitamin này.

Thiếu vitamin B1 quá trình chuyển hóa năng lượng sẽ gặp phải trở ngại. Trẻ sẽ bị chướng bụng và giảm cảm giác thèm ăn.

Kẽm

Trẻ thiếu kẽm sẽ ảnh hưởng đến hoạt động của các cơ quan. Giúp kích thích khả năng tiêu hóa và hấp thụ của cơ thể, giúp bé tăng cảm giác ngon miệng và thèm ăn.

>>> Bé biếng ăn hay ngậm, mẹ chỉ cần biết mẹo này là “gỡ” được tất cả

Canxi và vitamin D

Bổ sung vitamin cho trẻ biếng ăn hình ảnh 3

Vitamin D sẽ giúp cho cơ thể có thể hấp thụ được canxi một cách dễ dàng hơn. Những trẻ biếng ăn thường bị thiếu canxi và dễ bị loãng xương. Vì vậy, các mẹ nên bổ sung các chất này qua thực phẩm như sữa, sữa chua, phô mai.

>>> Bộ 3 Canxi Nano, Vitamin D3, MK7 giúp trẻ cao lớn vượt trội

Hàm lượng bổ sung vitamin cho trẻ biếng ăn

Hầu hết các mẹ chưa nắm được những vitamin và khoáng chất nào cần thiết cho trẻ. Cũng như liều lượng bổ sung vitamin theo độ tuổi, dẫn đến bổ sung thừa vitamin cho trẻ. Điều này sẽ gây phản tác dụng và làm ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của trẻ.

Mỗi chất dinh dưỡng cần bổ sung một lượng nhất định. Theo nghiên cứu của Học viện khoa học quốc gia Hoa Kỳ, lượng dưỡng chất cần thiết cho trẻ từ 0-4 tuổi như sau.

Vitamin và khoáng chấtĐơn vịRDA cho trẻ
0-4 tuổi
UL cho trẻ
0-4 tuổi
Vitamin AIU13333000
Vitamin Cmg25650
Vitamin DIU6003000
Vitamin EIU10447
Vitamin Kmcg55ND
Vitamin B6mg0.640
Vitamin B12mcg1.2ND
Calciummg10002500
Chromiummcg15ND
Coppermcg4403000
Iodinemcg90300
Magnesiummg130110
Ironmg1040
Phosphorusmg5003
Seleniummcg30150
Sodiumg1.21.9
Zincmg512

Các đơn vị đo lường sau được sử dụng trong bảng là: mcg, mg, g và IU.

1.000 mcg (micrograms) = 1 mg (milligram)
1.000 mg (milligrams) = 1 g (gram)

  • IU (International Unit) là đơn vị đo lường cho các giá trị của một chất.
  • Chỉ số RDA là hàm lượng tối thiểu các chất dinh dưỡng mà một người khỏe mạnh phải có thông qua chế độ ăn uống hoặc bổ sung.
  • Chỉ số UL là hàm lượng chất dinh dưỡng tối đa một người có thể hấp thu mỗi ngày mà không gặp bất kỳ tác dụng phụ nào. Nếu không có đủ dữ liệu để đánh giá sẽ được ghi là ND.

>>> Bổ sung vi chất cho trẻ biếng ăn loại nào mới đúng!

Trường hợp bổ sung vitamin cho trẻ biếng ăn đến mức thừa cho trẻ

Thừa vitamin D: sẽ dẫn đến tình trạng tăng canxi máu, gây tình trạng co giật, kích động và tổn hại đến trí não của trẻ. Nghiêm trọng hơn, có thể suy thận hoặc tử vong.

Bổ sung vitamin cho trẻ biếng ăn hình ảnh 4
Hậu quả của việc bổ sung vitamin đến mức thừa rất nghiêm trọng

Thừa vitamin A: sẽ gây ra hậu quả nặng nề như chậm lớn, còi xương và não bộ kém phát triển.

Thừa vitamin C: bổ sung vitamin C quá liều trẻ có thể bị sỏi thận, giảm khả năng đông máu, giảm sức bền hồng cầu,…

Cách bổ sung vitamin cho trẻ biếng ăn

Việc đầu tiên cha mẹ nên làm là bổ sung vitamin và khoáng chất càng sớm càng tốt. Bằng cách sử dụng các loại sản phẩm trên thị trường để giúp trẻ sớm phục hồi thể lực.

Mẹ nên lựa chọn sản phẩm bổ sung vitamin cho trẻ biếng ăn dựa vào 5 tiêu chí: thành phần, độ an toàn, thời gian hiệu quả, tác dụng, đánh giá thực tế. Để tránh tình trạng mua phải hàng giả, kém chất lượng ảnh hưởng đến sức khỏe của bé.

Các mẹ nên mua những sản phẩm dễ sử dụng (thuốc dạng ống uống), có mùi vị dễ uống để trẻ thích thú và chủ động hơn.

Bổ sung vitamin cho trẻ biếng ăn hình ảnh 5

Sante’ Kids – Giải pháp toàn diện cho trẻ biếng ăn đã được hơn 3000 bậc cha mẹ Việt tin dùng

  • Bồi bổ và nâng cao sức đề kháng cho bé, giảm ốm vặt.
  • Bổ sung các enzym, vitamin, kẽm và khoáng chất mà các bé biếng ăn thường thiếu hụt.
  • Giúp bé ăn ngon tự nhiên, giảm biếng ăn.
  • Tăng cường hấp thu dưỡng chất, giúp bé tăng cân.
  • Hỗ trợ điều trị rối loạn tiêu hóa gây đầy bụng, khó tiêu, táo bón.
  • Sản phẩm dạng ống uống dễ sử dụng.

 

Xem chi tiết về Sante’Kids tại >>> Giảm biếng ăn cho bé Sante’ Kids – Ăn ngon miệng, tăng cường hấp thu

Hy vọng với những thông tin Dược Vĩnh Hưng cung cấp sẽ giúp cha mẹ lựa chọn sản phẩm bổ sung vitamin cho trẻ biếng ăn phù hợp.